下车信息门户网
您所在的位置:下车信息门户网>健康养生>总失眠吃什么好?这几款食物最适合失眠的人!
总失眠吃什么好?这几款食物最适合失眠的人!
更新时间:2019-11-12 19:55:45   浏览次数:1905
[摘要] 除药物治疗外,中医还可通过食疗养生疗法辅助治疗失眠,需根据患者不同的辨证类型,使用不同的方法。若患者肝火较旺,多表现为口苦、易怒,可用夏枯草、菊花泡茶,有清肝、明目、降火的作用,从而改善患者睡眠;若患

除药物治疗外,中药还可以通过食疗和养生疗法辅助治疗失眠。根据患者的不同辨证类型,应采用不同的方法。如果患者肝火较旺,主要表现为苦味和易怒,夏枯草和菊花可以用来泡茶,具有清肝明目、降火的作用,从而改善患者的睡眠。如果患者心脾两虚,气血两虚,主要表现为心悸、睡眠浅、健忘等。,他们可以取桂圆肉或用水浸泡粉心木和花生叶饮用。如果患者的心充满火,建议食用莲子心,以达到清心火等治疗效果,治疗失眠效果更好。

河北快三投注 广东11选5投注 pk10注册送38

上一篇:东莞市婚姻登记管理中心办公场所明日搬迁
下一篇:山东钢铁股份有限公司第六届董事会第二十一次会议决议公告

相关