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dafa888.org_预防癌症,常吃这种食物
更新时间:2020-01-11 16:01:02   浏览次数:4292
[摘要] 美食是生活中不可或缺的东西,不少食物还对我们的身体有难以想象的作用,今天医宝君就教大家一道简单易学的饭,不仅美味,还能抗癌。

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dafa888.org,美食是生活中不可或缺的东西,不少食物还对我们的身体有难以想象的作用,今天医宝君就教大家一道简单易学的饭,不仅美味,还能抗癌。

材料:三种以上的菌菇类、玉米粒、青豆或者黄瓜、彩椒、胡萝卜;

菌菇类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,多吃可以增强人体免疫力,起到抗病毒的作用,有利于预防癌症的发生。

第一步:菇类和配菜切丁备用

第二步:菇类焯水消毒去腥

第三步:鸡蛋炒散加饭炒

第四步:加配菜菌菇翻炒

第五步:加调料

起锅前放一点胡椒增香,最后再撒上一些葱花这一碗销魂饭马上就可以出锅了。

是不是看着口水都要流出来了?赶紧动手给自己炒一碗吧

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